Menestys syntyy silloin, kun tekeminen tuntuu hyvältä.
Kun on lupa innostua, oppia ja nauttia matkasta.
Valmennuksessa keskitymme siihen, mikä vie juuri sinua eteenpäin, mikä jarruttaa – ja miten rakennamme tilan, jossa oma huippusuoritus syntyy.
Kartoitamme tavoitteesi, tunnistamme vahvuutesi ja harjoittelemme konkreettisia keinoja jännityksen, paineen ja ajatusten hallintaan. Muokkaamme ajatuksia ja uskomuksia, jotta ne alkavat palvella sinua, eivät rajoittaa.
Oma kilpailutaustani koiraurheilussa on antanut minulle vahvan ymmärryksen paitsi tavoitteellisen harjoittelun tärkeydestä, mutta myös motivaation, itsensä tuntemisen, mielen hallinnan ja keskittymiskyvyn merkityksestä.
Olen valmentanut paljon koiraharrastajia, mutta samat periaatteet tukevat kaikkia harrastajia ja urheilijoita – lajista riippumatta. Olitpa sitten liikunnan aloittaja, kilpaurheilija, esiintyjä tai harrastaja, saat konkreettisia työkaluja, joilla viet omaa tekemistäsi eteenpäin.
Tarjoan myös luentoja mielenhallinnasta ja valmennuksellisista menetelmistä niin kilpailijoille, harrastajille kuin valmentajillekin. Lähestymistapa on käytännönläheinen, kannustava ja helposti sovellettavissa omaan harjoitteluun.
Ota yhteyttä, jos haluat löytää lisää selkeyttä, itsevarmuutta ja mielen vakautta harrastukseesi.